Простой и очень мощный инструмент для достижения успеха - это дневник побед.
Для чего он нужен?
У каждого есть стория своей жизни. И большинство людей чаще всего фокусируется на проблемах, на негативе.

Приведу пример. Человек идёт по улице в прекрасном настроении. Его грубо толкает прохожий, обзывает нехорошими словами. 
У человека исчезает прекрасное настроение. Он забывает всё, что было у него сегодня хорошего. Домой приходит злой и говорит близким о том, как его толкнули.