Омега – 3, как выбрать.

Польза Омега-3 для нашего здоровья неоценима, особенно для  пожилых людей с патологиями сердца и сосудов. Эффективность ее  подтверждена клинически.

Знаете ли вы, что существует 11 видов омега-3. Но самые важные из них : ALA или АЛК (Альфа-линоленовая кислота), EPA или ЭПК (Эйкозопентаеновая кислота)  и DHA или ДГК (Докозагексаеновая кислота)....