Полезно ли есть перед телевизором?
При неторопливой еде человек чувствует сытость уже через 10 минут. А тот, кто ест перед телевизором, не концентрируется на чувстве насыщения, поэтому продолжает есть и есть.
Масла в огонь подливает аппетитная реклама, которая может вызвать желание съесть лишний кусок, даже если человек не голоден.
Ещё худшую роль играет просмотр негативных передач, таких как криминальные хроники, боевики или скандальные телешоу.
Доказано, что пища, съеденная в плохом психологическом состоянии, не принесёт человеку пользы.
Психологи советуют всей семьёй бороться с привычкой есть перед телевизором.
Во время ужина можно просто не включать его, а поговорить друг с другом. Кроме того, специалисты рекомендуют не приучать к просмотру телевизора детей.
Лучше всего подождать, когда ребёнок сильно проголодается. Тогда он поест быстро и без всякого телевизора.
При неторопливой еде человек чувствует сытость уже через 10 минут. А тот, кто ест перед телевизором, не концентрируется на чувстве насыщения, поэтому продолжает есть и есть.
Масла в огонь подливает аппетитная реклама, которая может вызвать желание съесть лишний кусок, даже если человек не голоден.
Ещё худшую роль играет просмотр негативных передач, таких как криминальные хроники, боевики или скандальные телешоу.
Доказано, что пища, съеденная в плохом психологическом состоянии, не принесёт человеку пользы.
Психологи советуют всей семьёй бороться с привычкой есть перед телевизором.
Во время ужина можно просто не включать его, а поговорить друг с другом. Кроме того, специалисты рекомендуют не приучать к просмотру телевизора детей.
Лучше всего подождать, когда ребёнок сильно проголодается. Тогда он поест быстро и без всякого телевизора.
