Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?
Белокочанная капуста.
Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору.
Это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы. Употреблять можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.
Красная свекла — «чистильщик» организма №1.
Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике.
Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», который заставляет печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). Употреблять можно свежую или отварную в борще, либо в качестве салата или в виде сока.
Чеснок.
Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови. Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка. Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку. Употреблять чеснок лучше всего свежим.
Репчатый лук.
Самое важное в луке — фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Фитонциды всего за секунды убивают большинство бактерий и грибков. А также, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, и даже улучшает аппетит.
Лук также содержит огромное количество серы, которая обезвреживает и уничтожает «все вредное». Лучше употреблять лук свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей).
Яблоки.
Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину и клетчатке, которая «связывает» шлаки и токсины! Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров.
Также, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка. Обычно их употребляют в свежем виде.
Авокадо.
Многие, к сожалению, не знают свойства этого «южного» фрукта. Авокадо включает в себя великолепное вещество «глютатион», который блокирует множество опасных канцерогенов при этом «разгружая» печень.
Также, авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом. Как употреблять: обычно его едят свежим, в качестве сухофрукты или «масла».
Клюква
Клюква, возможно, один из самых сильных «природных» антибиотиков и противовирусных средств! Клюква очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий. Что не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.
Вот этими продуктами, которые мы видим каждый день на прилавках наших магазинов, происходит мощное очищение организма без медикаментов.
