12 растений оберегов.

 Оберег — это то, что бережёт человека, помогает ему избежать неприятностей.

Листья деревьев, простая трава могут быть надежной защитой.

 

Читать далее...

ЕСЛИ БЕСПОКОЯТ БОЛИ В СУСТАВАХ

В этом году у нас очень плохая весна, да и лето пока не вступает в свои права. У меня был перелом и теперь я работаю "барометром" - предсказываю дождь.

Напишу вам 2 способа избавления от суставных болей, что мне помогает, поможет и вам.

1 СПОСОБ

Беру лист хрена (растение) мою его холодной водой. Наношу на лист тонким слоем мед и прикладываю его к больному месту. Если это ступня, как у меня, то я ее забинтовываю, потом одеваю на ногу целлофановый пакет на пакет теплый носок. И такой компресс мне помогает снять отек и боль. Держу всю ночь. Утром все снимаю и мою ногу теплой водой и насухо вытираю.

2 СПОСОБ

Беру лист белокочанной капусты, отбиваю его скалкой до выделения сока и мягкости, также мажу медом и прикладываю к больному месту. Укутываю и ложусь спать. Ночью, если вас ничего не беспокоит, я компресс держу до утра. Если вам не комфортно, можете снять компресс вымыть ноги и продолжать спать.
Будьте здоровы и красивы.

УДАЛЯЕМ ЖИР ИЗ ПЕЧЕНИ

Рецепт приготовления целебного салата, нам понадобится три свеклы, две луковицы, оливковое
масло первого отжима, уксус и соль. Свеклу нужно очистить от кожуры и отварить с небольшим
количеством соли. Затем овощ нужно разрезать на мелкие кусочки и положить в ёмкость.

Лук чистим, промываем и режем полукольцами, добавляем его к свекле. Заправляем салат маслом,
солью и уксусом. Даём настояться полученному блюду примерно час и наслаждаемся вкусным
и очень полезным салатом.

Свекла обладает массой положительных качеств и очень полезена для организма, в частности,
для очистки кишечника, укрепления иммунитета и выведения жира из печени.

Неоднократными исследованиями доказано, что свекла способна улучшить процесс кровообращения,
укрепить сердечно-сосудистую систему и даже бороться со стрессом благодаря наличию в своём составе бетаина и триптофана.

Мои любимые друзья!
Сейчас праздников и выходных будет много. Предлагаю вам, мои милые, побаловать себя любимых тортиком.

КИЕВСКИЙ ТОРТ

Ингредиенты:

Тесто:
Мука 45 г
Яичные белки (комнатной температуры) 4 шт.
Жареные орешки кешью, фундук или арахис 150 г
Сахар 1 стак.
Ванильный сахар 1 пакетик

Крем:
Яичные желтки 4 шт.
Сахар 200 г
Ванильный сахар 1 пакетик
Сливочное масло 200 г
Молоко 0,5 стак.
Какао-порошок 1 ст. л.
Коньяк 12 ч. л.
Кешью, фундук или арахис для украшения (обсыпки)

Приготовление:

Для теста: измельчаем орехи до крупной крошки. Смешиваем с 0,75 стакана сахара,
ванильным сахаром и мукой.
Взбиваем белки в крепкую пену, добавляем оставшийся сахар и взбиваем до полного
растворения сахара.

Всыпаем орехово-мучную смесь в белки и аккуратно перемешиваем лопаткой снизу-вверх,
замешиваем тесто.
Выпекаем 2 бисквита при 160 С в разъемной форме (2122 см), дно которой застелено
пергаментной бумагой, 1-1,5 часа, смотрите, чтобы не подгорело.

Для крема: желтки смешиваем с сахаром, ванильным сахаром и молоком, ставим на слабый огонь,
постоянно помешивая, варим 57 минут до легкого загустения. Снимаем с огня и остужаем.
Взбиваем сливочное масло пару минут и тонкой струйкой, не выключая миксер, вливаем
остывшую желтковую массу. Взбиваем до пышности.

В конце добавляем коньяк. Смешиваем половину крема с какао-порошком.
Коржи промазываем светлым кремом, верх и бока шоколадным. Бока обсыпаем мелко
дроблеными орехами. Украшаем торт разноцветными цветами и лепестками по желанию.
Ставим торт на ночь в холодильник.

Приятного аппетита!

Три главных секрета Софи

Софи Лорен - легендарная женщина, которая в свои 80+ выглядит невероятно привлекательной
и свежей! Практически невозможно определить ее возраст, потому что она до сих пор остается
эталоном красоты, очарования и женственности!

ТРИ главных секрета, которые позволяют ей оставаться в такой превосходной форме:

1. Хорошее настроение!

Софи всегда старается улыбаться и советует это всем женщинам. Ничто так не омолаживает
нас, как правильный настрой на положительные эмоции.
Не стоит долго находиться в печали - это плохо отражается на коже.

2. Фрукт молодости и стройности.

Софи Лорен обожает грейпфруты, каждый день съедает как минимум один.
Полезные вещества (нарингин) позволяют быстро расщеплять жир и оставаться подтянутой.
А большое количество Витамина С способствует образованию коллагена.
Который, в свою очередь, помогает оставаться коже упругой и сияющей.

3. Быть активной!

По мнению Софи Лорен, трудно оставаться красивой, если ты ленива и не готова уделять себе
внимание. Необходимо много двигаться, соблюдать режим дня, по возможности заниматься
спортом и разными видами нагрузок: ходьба, плавание, работа по дому. Не нужно искать
оправданий - стоит просто начать делать!

Согласитесь, советы очень простые, и каждая может легко их применить в жизни.

Но, что делать, если вы живете активно, много внимания уделяете
своему питанию и образу жизни, но молодость вас покидает?

Выход всегда есть. И один из них - найти себе учителя - наставника, который будет вам помогать.
Только не все могут получать помощь. Помощь это всегда то, что делается вместе, но не вместо.
Работа должна быть 50 на 50.

Хочешь ли ты взять на себя ответственность за себя?
Хочешь ли ты помочь себе?

ШВЕДСКАЯ МЕТОДИКА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Берем 1 кг неочищенного картофеля, 1 головку репчатого лука, 5-6 морковок, полпучка петрушки или ее корней, полпучка листьев сельдерея или корней сельдерея.

Картофель тщательно моем щеткой и нарезаем на тонкие кусочки вместе с кожурой. Овощи складываем в кастрюлю и заливаем 3 литрами холодной воды и варим на небольшом огне 1час.
Бульон процеживаем и пьем по 2-3 литра в день.

Дополнительно съедаем по 8-10 зубчиков небольших чеснока с кусочками яблока (чтобы смягчить остроту) 2-3 раза в день. Во время этой диеты полезно делать по утрам очистительную клизму.

Такое очищение полезно проводить при ревматизме, артрите, камнях в желчном пузыре, астме, кожных заболеваниях, хронических запорах, гипертонии, излишней полноте, заболеваниях почек,
нервных заболеваниях, бессоннице (только по назначению врача!)

Внимание! Свежий сок картофеля следует принимать сразу же , он не должен стоять более 10 минут.
Противопоказан! При обострении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, диарее, ожирении.
Это рецепт от Альмы Нессен.

24 ЧАСОВОЕ ГОЛОДАНИЕ УСКОРИТ МЕТАБОЛИЗМ

Если вы не доверяете диетам, поверьте науке: суточное голодание значительно ускоряет метаболизм.
Посмотрите на артистов, йогов они остаются в хорошей форме благодаря периодическому
кратковременному отказу от пищи.

Диеты, основанные на голодании, существовали и до этого исследования. Одна из них называется
просто 5:2. Если кратко, то пять дней вы питаетесь как обычно, а два дня сильно ограничиваете
себя по калориям.

Диета 5:2: худеем, не меняя пищевых привычек

Возможно, такой способ не подходит диабетикам и людям с метаболическими заболеваниями.
В этом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом и попробовать менее экстремальную
диету. Однако результаты, достигнутые при помощи голодания, действительно впечатляют.

Дело в том, что по мере нашего старения стволовые клетки теряют способность быстро
восстанавливать изношенные ткани органов. А это негативно сказывается на состоянии
всего организма.

Исследователи обнаружили, что голодание в течение дня ускорило восстановление кишечных
стволовых клеток в два раза. Как выяснилось, клетки начали черпать энергию путём расщепления
жирных кислот вместо глюкозы.

При этом у них активировался ген, отвечающий за метаболизм жиров. Конечно, нужно ещё провести испытания, но результаты такого эксперимента, скорее всего, будут положительными.
Голодание помогает сохранить стройное, красивое тело без лишних жировых отложений.

Привычка сильнее генов

Здоровые привычки в питании позволяют переписать наши гены.

Пейте воду за час до еды

Воду лучше всего пить утром, сразу после пробуждения, а также за 1 час до каждого приема
пищи это самый лучший способ удовлетворить потребность организма в воде.
За какие-нибудь тридцать минут вода переместится из желудка в кишечник и, значит, никак не нарушит
процесс пищеварения.

500-700 миллилитров утром натощак;

500 миллилитров за час до завтрака;

500 миллилитров за час до обеда.

Зимой пейте слегка подогретую воду, причем маленькими глоточками, чтобы не остудить организм.
Энзимы максимально активны при температуре 36-40 С, причем повышение температуры на каждые 0,5 градуса
означает повышение активности энзимов на 35%. Вот почему у больного обычно возникает жар: организм
повышает температуру тела для активации энзимов.

Те, кто пьют мало воды, болеют чаще. Приучиться пить много чистой, хорошей воды отличный способ стать
здоровее. Вода увлажняет поверхность бронхов и слизистую желудка и кишечника (области, максимально
подверженные атакам бактерий и вирусов), активизируя их защитные свойства.

Когда организму не хватает воды, слизистые обезвоживаются и высыхают. Тогда мокрота и слизь прилипают
к стенкам дыхательных путей, превращаясь в благодатную среду для бактерий и вирусов.