Всем привет! Я Галина Фролова
Будем знакомы! Мне 50+, и жизнь только начинается!
Открою вам секрет: каждый новый день рано утром мы рождаемся, познаём что-то новое и неизведанное, а именно умыться холодной водой, чистить зубы левой рукой, мыться быстро под душем и в самом конце включать ледяную струю и получить выброс адреналина
Завтрак обязательно полезный, мы же хотим жить долго и быть в состоянии осознанности,
которая начинается с любви к себе, настоящей любви- которая:
"Долготерпит, милосердствует, не завидует, не превозносится, не гордиться, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине, всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит.
ЛЮБОВЬ никогда не перестаёт, хотя и пророчества прекратятся и языки умолкнут, и знание упразднится" Апостол ПАВЕЛ ( послание к Коринфенам)

И как же прекрасно жить на таких вибрациях: что- то хорошее обязательно заглянет на чашечку ароматного травяного чая, дела спорятся, столько всего успеваешь сделать, за день, когда утро начинаешь вместе с солнцем, и ведь силы и энергии - хоть отбавляй, потому что осознанные люди живут по природе и день( маленькую жизнь) условно делят на три периода--

5 утра и до 11ч --БЛАГОСТЬ(молитва, духовные практики, творчество, созидание и .....)

11дня и до 18ч --СТРАСТЬ ( работа, бизнес, переговоры и ....)

18 вечера и до 23ч --НЕВЕЖЕСТВО ...................... ( Александр Хакимов)

Перед сном за час - необходимо убрать, все гаджеты, не смотреть ТВ, не дискуссировать с домашними, можно заняться йогой, асаны для расслабления, успокоить нервную систему, ,если никогда не делали, самое время начать ( гугл вам в помощь--" асаны для начинающих")
крайний срок до начала сна- 22-30, наш совершенный организм ( самовосстанавливающийся.)
вырабатывает ДОФАМИН - витамин здоровья и красоты, БлагоДарим ГОСПОДА з этот день, за маленькую жизнь

и наше тело постепенно расслабляется и мы уходим в небытие.......глубокий сон без сновидений..........


Солнышко показало первые лучики на Востоке и мы пробуждаемся в новую жизнь

КАКОЙ БУДЕТ ЭТА МАЛЕНЬКАЯ ЖИЗНЬ, чем мы наполним этот день-- ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ КАЖДОГО ИЗ НАС!!!!!!!

С добром и любовью Галина!