Красота и здоровье
04.04.2017 в 19:28
Легкий ужин.
Куриные котлеты с капустой.
На 4 порции:
300-400гр. куриной грудки,
150-200 гр. капусты,
1 луковица,
1 яйцо,соль и специи по вкусу.
Прокрутить мясо ,капусту и лук, добавить яйцо, соль и специи.
Смешайте все компоненты, сформируйте котлеты, запеките в разогретой духовке. Можно приготовить и в мантоварке.
Приятного аппетита

Нетрадиционные способы оздоровления.
20.03.2017 в 21:22
Разгрузочный день на киви

Один раз, максимум два раза в неделю, можно провести разгрузочный день на киви. На протяжение дня рекомендуется съесть 6 плодов киви и выпить 1, 5 л нежирного кефира или несладкого йогурта. Пищеварительная система отдохнет во время разгрузочного дня, кишечник очистится. Благодаря чудодейственным свойствам киви можно потерять до 2 кг всего за 1 разгрузочный день!

Во время разгрузочного дня можно пить коктейли: кефир смешать в блендере с киви и апельсином или же ягодами. Это разнообразит меню и поможет перенести ограничение в пище с удовольствием, но чудо-эффект очищения организма сохранится!

Диета на киви дает отличные результаты. Предлагаю тебе целых 2 варианта диеты, рассчитанных на 7 дней. Ты просто не узнаешь себя в зеркале всего через неделю! При этом потеря веса пройдет с пользой для организма, с витаминами, без потери мышечной массы.
Возможно похудение на целых 6 кг за такой короткий срок! А меню сказка

Клуб работает официально, платит налоги, хостинг проплачен на 3-и года вперёд, админы не скрываются, их знаем в лицо и где живут, сами они тоже работают, ближайшую пятилетку, а то и десять лет закрываться не собираются.
Работаем с 7 марта 2017 года
Для активировавших хотя бы 1-у Площадку - L&S Обучение (лёгкое, понятное, доступное каждому, 3-и раздела) - абсолютно БЕСПЛАТНО.
Вывод заработанных денег ручной, полностью контролируется Администрацией от Мошенничества и Воровства).
В клубе есть площадка которая платит за приглашение Активных партнёров и это "Клуб Миллионеров - Колесо фортуны" - 400 рублей с каждого Вами приглашенного партнёра и активировавшего данную площадку, а есть площадка L&S Bank - в ней вообще 1000 рублей с каждого Вами приглашенного партнёра и активировавшего данную площадку.Можно зайти на площадку L&S MONEYBOX на 3 бокса и дойдя до 7 стола начинаете получать выплаты.700р .3200р 3200р https://lsclub.ltd/?ref=98573

мой скайп tamara63 Жду в гости.))
Показать полностью..

Простой способ создать крутую рекламную площадку !
Присоединяйтесь к GetoPay И БЕСПЛАТНО ПОЛУЧАЙТЕ РЕГИСТРАЦИОННЫЙ БОНУС 10! - мгновенно доступный на балансе вашего счета в качестве приветственного бонуса! Предложение заканчивается 4 февраля 2019 года.

Доход 4 в 1,
Не просто концепция!
Легко присоединиться!
Получи 10 бесплатно!
С легкостью превратить 2 в 26 000
Мощный и устойчивый ... И платит! моя реф.ссылка: https://www.getopay.com/ref/db9f6885cf9277e7fe

Татьяна Леонтьева
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ оставаться СТРОЙНЫМ

Диетологи назвали привычки, которые защищают организм от набора веса.

1. Употребление клетчатки. Этот продукт вызывает ощущение сытости и замедляет выведение из желудка пищи, и как результат мы съедаем меньше пищи. Лучшие источники клетчатки: сырые овощи и сырые фрукты, семечки, орехи, а также каши из цельного зерна.

2. Пить достаточно воды. Не менее двух литров в день. По мнению диетологов, только при достаточном количестве воды возможно похудение.

3. Ежедневное употребление большой порции салата из овощей и зелени. Важен состав салата. Добавляй в него один вид концентрированного жира (сыр, или оливковое масло) а также источник белка (яичный белок, бобы). Доказано, привычка есть салат каждый день приводит к общему снижению калорий.

4. Любая физическая активность не менее 30 минут в сутки. Это могут быть упражнения, танцы, уборка и ходьба по лестнице. Получаса такой активности в день вполне достаточно, чтобы без голодовок и утомительных спортивных тренировок оставаться в стройной форме.

5. Достаточный сон. В условиях недосыпа, в организме падает уровень соматотропного гормона, который помогает расщеплять жировые клетки для получения энергии и поддерживать нормальный вес. Через недосыпания ты ешь чаще, больше и калорийнее.

Советы Мудрецов: 7 вещей, которые следует держать в тайне!
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.

3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях итд. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.

4. Четвертое, о чем следует помолчать это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.

6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал от глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.

11 мощных советов для достижения поставленной цели. Рекомендую добавить к себе на стену!

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован

Какой бы сложной ситуация не была, если хочешь помочь - улыбайся.

Клуб работает официально, платит налоги, хостинг проплачен на 3-и года вперёд, админы не скрываются, их знаем в лицо и где живут, сами они тоже работают, ближайшую пятилетку, а то и десять лет закрываться не собираются.
Работаем с 7 марта 2017 года
Для активировавших хотя бы 1-у Площадку - L&S Обучение (лёгкое, понятное, доступное каждому, 3-и раздела) - абсолютно БЕСПЛАТНО.
Вывод заработанных денег ручной, полностью контролируется Администрацией от Мошенничества и Воровства).
В клубе есть площадка которая платит за приглашение Активных партнёров и это "Клуб Миллионеров - Колесо фортуны" - 400 рублей с каждого Вами приглашенного партнёра и активировавшего данную площадку, а есть площадка L&S Bank - в ней вообще 1000 рублей с каждого Вами приглашенного партнёра и активировавшего данную площадку.Можно зайти на площадку L&S MONEYBOX на 3 бокса и дойдя до 7 стола начинаете получать выплаты.700р .3200р 3200р https://lsclub.ltd/?ref=98573

мой скайп tamara63 Жду в гости.))

Добро пожаловать в нашу команду! Если проект заинтересовал.регистрируйтесь Не забывайте повышать мощьность.Всего доброго http://kaputal.com/hello/10921