2 октября 2017 года эти трое ученых получили Нобелевскую Премию за изучение циркадных ритмов. А мы уже давно применяем эту тему на практике в своей ежедневной работе с любимыми клиентами!
Выстраиваем рацион питания с учетом циркадных ритмов. Вот такие мы прогрессивные, современные и много знающие!
Возьму 5 новых клиентов в этом месяце. Пришлите заявку в личное сообщение или в комментариях.

Секрет снижения веса

Здравствуй, дорогой друг!

Как бы вам понравилось снизить вес, уменьшить размер одежды, и при этом не изнурять себя диетами?
Звучит довольно невероятно, правда? В конце концов, возможно, вы
пытались похудеть уже в течение какого-то времени. Но
кажется, что каждый раз, когда вы садитесь на очередную диету или идёте в спортзал, то сталкиваетесь с серьезными ограничениями в питании и нехваткой времени, и вы возвращаетесь туда, откуда пришли. Обидно!
До сих пор
Представляю вам Группу Поддержки по сбалансированному питанию и коррекции веса грамотный, научно обоснованный и очень результативный 12-недельный проект коррекции веса и сохранения результата.

Просто посмотрите, что Группа Поддержки может для вас сделать:

Вы узнаете лучший способ коррекции веса он может
вас удивить!
Вы получите систематизированные научно обоснованные и проверенные на практике знания о сбалансированном питании, которые сделают для вас снижение веса и коррекцию фигуры проще, чем когда-либо еще.
Вы откроете удивительные приёмы для изменения рациона питания легко и без жёстких ограничений!
Вы наконец-то узнаете как сохранить результат на долгие годы!
Узнаете легкий способ подтянуть фигуру вы бы хотели
узнать его раньше!
А также многое, многое другое. Если вы начнете сразу же применять на практике знания, полученные на тематических встречах Группы Поддержки, к концу первой недели вы увидите свои первые результаты. И всего через несколько месяцев, к Новому Году, вы сможете наслаждаться своей новой фигурой и комплиментами друзей.
Так чего же вы ждете? Присоединяйтесь к Группе Поддержки прямо сейчас, чтобы начать свое снижение веса. Пишите в Л/С, чтобы присоединиться к пробному занятию: онлайн 16 октября в 19 часов.

11 мощных советов для достижения поставленной цели. Рекомендую добавить к себе на стену!

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.

Притча: Три сита.
Один человек спросил у Сократа:
Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
Подожди, остановил его Сократ,
просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
Три сита?
Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять.
Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
Нет, я просто слышал это.
Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
Нет, напротив.
Значит, продолжал Сократ,
ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
Нет, в этом нет необходимости.
Итак, заключил Сократ, в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы.
Зачем тогда говорить?

В начале года многие пишут планы на будущее, в большинстве случаев они так и остаются планами.
Поделюсь действующей методикой.
Основная идея. Аналогия с рабочим столом. Если у вас стол загроможден, то найти на нем нужную вещь затруднительно и это сильно снижает вашу эффективность. ТО же самое с вашим мозгом.
Если вашем уме происходит миллион вещей одновременно, то работать продуктивно очень сложно.
1. В течении 15 минут, выпишите список, того, что у вас в голове. Что вас волнует, о чем беспокоитесь, чего хотите достичь.
2. Поставьте галочку напротив тех вещей, которые находятся вне вашего контроля и звездочку напротив того, что находится в зоне вашего контроля.
Составить список из звездочек с теми вещами, которые от которых вы будете получать результат в жизни если вкладывать туда усилия. Затем расставьте приоритеты. Это те вещи на которых вы будете фокусироваться в течении следующих 3 месяцев в этом году.
Список должен быть не более 10 пунктов
Остальные вещи вы должны сознательно выкинуть из вашей головы.
Когда вы ставите галочку, задаете себе вопрос "Могу ли я выкинуть это из головы?" Ответ "Да я могу это выбросить из головы". теперь сознательно (осознанно) удалите это.
PS Последний пункт сильно важен.
PPS Спорим, что большая часть кто прочтет, не потратит на это 20 минут времени в своей жизни?

Сегодня у меня совпало начало нового месяца 1 ОКТЯБРЯ и начало моих первых выплат в классной программе БИТКОИН-ГЕНЕРАТОР Программа работает как часики Сегодня помогаешь человеку зарегистрироваться на следующий день оплата за услугу уже в кошельке Очень удобно и выгодно Сказать спасибо за создание и чёткую работу ОРГАНИЗАТОРАМ это ничего не сказать Я бесконечно благодарна и очень рада что я тут Рекомендую долго не думать а как можно быстрее начинать пользоваться. Вся информация в скайпе galina61707 присоединяйтесь.

Что же такое суставная гимнастика? Это набор очень простых упражнений, которые разминают каждый сустав на теле.

Что  еще даст Вам суставная гимнастика?

1. Заряд бодрости на весь день (ведь вы убираете все зажимы, места «затыка» энергии)

2.Вы станете обладателем здоровых суставов — избавитесь от отложения солей

Читать далее...