Каждый мечтает о пассивном доходе. Есть такая компания, которая платит 1,4% В ДЕНЬ. Компания легальная и надежная - конкурент Али Экспресс. https://i-zar.ru/china.html

Начал писать сборник рассказов для самых маленьких.Отважный мышонок Сережа. Прочитать сказки можно на моем сайте https://strana-skazki.ru/otvfzhnyj_myshonok_serezha.html

Недавно закончил еще одну книгу.
Про девочку Женю и волшебную фею.
Главная героиня простая девочка Женя, которая попадает в подземелье и знакомится там со своим двойником волшебной феей, призванной помогать ей в жизни. Вдвоем они совершают разные добрые и в то же время невероятные дела летают в космос, спасают планету Земля от огромного астероида, находят клад.
Книга учит добру и осмысленному отношению к своим желаниям. Книга рассчитана на детей 6-12 лет.

Книга посвящена моей дочери Евгении, но, без сомнения, будет полезна и интересна всем мальчикам и девочкам от 6 до 12 лет. Книга учит доброте к окружающим людям и природе а также, в форме сказки, преподносит первые знания о подсознании и правильном построении своих желаний.
Уверен это пригодится в жизни каждому и поможет нашим детям прожить более осознанную и счастливую жизнь.
Весь текст книги можно прочитать на моем сайте
https://strana-skazki.ru/skazka-pro-zhenju.html

Здравствуйте, мой потенциальный заказчик. Меня зовут Владимир и у меня для Вас есть несколько интересных предложений. Настройкой рекламы Яндекс директ я занимаюсь давно (примерно 15 лет). Но рекламу я настраивал в основном для своих сайтов, для друзей и партнерских программ. Сейчас я решил начать зарабатывать на этом деньги и делаю Вам несколько действительно уникальных предложений:
1. Настрою рекламу РСЯ бесплатно
2. Настрою рекламу Яндекс директ с оплатой за результат
3. Настрою рекламу Яндекс директ в рамках партнерской программы
4. Настрою рекламу Яндекс директ за деньги (стандартное предложение на рынке рекламы)
https://i-zar.ru/yandex_direct.html

Когда я стал весить 105 кг. и решил, что надо худеть, я задумался о причинах возникновения жировых отложений в моем теле. У меня в мозгу родилась простая мысль: "Если перестать делать то, что приводит к ожирению, то наладится правильный обмен веществ и человек начнет худеть".

Оказывается, жир, который мы едим (если конечно мы его едим в меру) на боках не откладывается. Он сразу превращается организмом в энергию, а лишний выбрасывается в унитаз.

Причиной образования и отложения жировых клеток является непереработанная глюкоза и инсулин. Причем, количество вновь образованных жировых клеток напрямую зависит от скорости всасывания глюкозы.

Так называемые "быстрые углеводы" очень быстро превращаются в глюкозу и всасываются в кровь. В ответ наш организм вырабатывает огромное количество инсулина. Какая-то часть углеводов при помощи инсулина превращается в энергию, а нерастраченные углеводы превращаются в жир. Причем, одна молекула глюкозы превращается в две молекулы жира.

Наше тело образовывает жировую клетку. Это такая же клетка, как клетка печени или кожи. В ней есть оболочка и она соединена с кровеносной системой кровеносным капилляром. Это позволит нашему организму в дальнейшем этот жир достать и превратить в энергию. В жировой клетке нет ядра и она не может делиться. И слава Богу!


Давайте подробнее рассмотрим, что это такое, "быстрые" углеводы, и почему они быстрые.

Если вы проглотите зернышко пшеницы, то на стенке кишечника оно займет площадь в один квадратный миллиметр. А если это зернышко перемолоть в муку, то этой мукой можно запорошить поверхность стола. То есть в кишечнике мука от одного зерна займет площадь всасывания примерно один квадратный метр, что в тысячу раз больше одного квадратного миллиметра.

Мука, полученная от одного зернышка всосется в кишечнике в 1000 раз быстрее, чем то же не размолотое зернышко.

Быстрые углеводы:
К быстрым углеводам относится:

крахмал (очень легко превращается в глюкозу)
алкоголь (особенно пиво)
сахар, сахароза, фруктоза, глюкоза
все мучные изделия из пшеничной и ржаной муки (исключение - цельнозерновой хлеб)

Медленные углеводы
Как вы поняли, есть быстрые углеводы, а, значит, есть и медленные. Эти углеводы всасываются в кровь постепенно, инсулина вырабатывается не много и вся глюкоза, попавшая в кровь, успевает превратиться в энергию. Отложения жира не происходит.

К медленным углеводам относятся каши из зерновых. Также медленные углеводы в небольших количествах содержатся в овощах и практически во всех продуктах.

Вывод: перестаньте употреблять в пищу быстрые углеводы и вы обязательно похудеете, даже без физических нагрузок.

Более подробно и доходчиво безуглеводная диета описана в статье "Действительно эффективная диета - вес не вернется никогда".https://pohudeniedoma.ru/diety.php

Можно еще подсчитывать калории продуктов, но не увлекайтесь. Там не все так однозначно. Подробнее читайте в статье "Калории для похудения - миф, мешающий похудеть".

Курил 25 лет, очень хотел бросить и у меня все получилось. Вот уже 13 лет я не курю и не выношу запах табачного дыма. Подробную правдивую историю о том, как я бросил курить читайте в моем блоге https://strana-skazki.ru/kuril-brosil.html

Кого интересует создание сайтов и заработок на своем сайте - задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом. Постараюсь на них ответить. На самом деле все не так сложно, а единожды созданный правильный сайт может приносить доход долгие годы.

Приветствую всех моих друзей и всех тех, кто хочет ими стать. За то время, что я здесь не был, я понял одну простую вещь. Кнопки БАБЛО не существует, на всевозможных сайтах для заработка зарабатывает только админ. Поэтому такие виды заработка меня не интересуют.

За это время я научился создавать адаптивные сайты и изучил основы СЕО. Я сделал сайт strana-skazki.ru Сайт со сказками, играми, загадками. Мои усилия по продвижению дали пока небольшой, но яркий результат - сайт в ТОП-10 Яндекса по ключевым словам "страна сказок"

Я сам стал сочинять сказки. Мои сказки можно найти здесь: http://strana-skazki.ru/sochinit_skazku.php

Выложил следующий урок своего курса. Там очень интересное видео. Как с помощью правильной настройки рекламной компании цена клика уменьшается в 15 раз. Заходите на сайт, там интересная статья, а видео - это только дополнение.
http://i-zar.ru/kak_umenshit_cenu_klika.html

Как настроить Яндекс директ самостоятельно. Заходите на мой сайт и получайте курс по настройке.
http://i-zar.ru/yandex_direct_dlja_nachinajuschih.html