Рада приветствовать вас на моей страничке.
Давайте знакомиться!
Сразу хочу сказать, что не буду приглашать Вас в свою МЛМ компанию.
По крайнем мере пока не буду. Для начала познакомимся!
Приглашу отдохнуть и вдохновиться на новые свершения в Вашем деле!
Хочу найти друзей, единомышленников, я которыми
будем взаимно обогащать друг друга, а возможно, путешествовать!

Меня зовут Анна Донская Погорелова.
Психолог, сертифицированный Гештальт Консультант, процессор RPT 1 и 2 ступени,
бизнес- тренер, предприниматель,
консультант в сфере личной эффективности, нетворкингу.
15 лет создаю бизнес в партнерстве с российской компанией МЛМ, и это мой основной источник дохода.
Более 20 лет помогаю людям в достижении цели, управлении временем,
обретении уверенности в себе, преодолении страхов, ограничений и
других препятствий на пути к гармоничной счастливой жизни.

Многие знают про Колесо жизненного баланса, но не все уделяют время отдыху и восстановлению сил.
В наш стремительный век, зачастую нам некогда остановиться и посмотреть по сторонам, мы, в постоянной гонке не замечаем, как пролетают недели, месяцы, годы.
Рисование стало для меня источником вдохновения и восстановления сил.
Друзья и знакомые, видя мои картины, стали просить научить тому, что получается у меня самой.
И теперь обучаю взрослых людей открыть себя нового через рисование, получить
жизненную и творческую энергию. И не важно, сколько Вам лет,
если Вам когда-то нравилось рисовать, приглашаю восстановить силы и
прокачать свое правое полушарие для творчества и повышения эффективности.
С удовольствием познакомлюсь с единомышленниками для общения, обмена опытом, а,
возможно , для совместных путешествий.
Присоединяйтесь в социальных сетях:
Facebook https://www.facebook.com/argodons, https://www.facebook.com/drawing.ru/
https://goo.gl/UX422Q
ВКонтакте https://vk.com/argo_don, https://vk.com/annadons
Google+ https://goo.gl/X0HbgF

#100днейдорогакуспеху #АннаПогореловаДонская #Личностныйрост #Развитие #Управлениесвоейжизнью

Как часто бывает, что злость, раздражение, обида, чувство вины разрушают нас изнутри. Это мешает направлять свои мысли на позитив, достижения, создание желаемого образа, заполняя все пространство вокруг, скачивая с нас жизненную силу. Вот попалась притча, про то, как реагировать на внешние раздражители.

Жизненная притча о злости

Мудрый самурай обучал боевому искусству молодых учеников. Он делился с ними своими умениями и опытом. Однажды во время занятий к ним пожаловал юный воин, который пользовался дурной славой. Он успел прославиться неслыханной дерзостью и жестокостью.

Молодой воин любил провоцировать окружающих. Он выбирал себе жертву и осыпал ее отборными ругательствами. Взбешенный противник после этого пытался наказать обидчика. Однако ярость, которая его при этом обуревала, затуманивала сознание. Ослепленный ею, противник допускал ошибку за ошибкой и в результате задиристый воин легко его одолевал.

Вот и на этот раз воин принялся оскорблять самурая. Однако тот не обращал на это никакого внимания, а продолжал спокойно передавать знания своим ученикам. Задира вновь и вновь пытался обидеть наставника, но тот оставался невозмутим. В конце концов задира ушел прочь в крайнем раздражении, так и не добившись от самурая желаемой ярости.

Когда агрессор ушел, ученики спросили у самурая, почему тот терпел нападки незваного гостя? Ведь можно было вызвать обидчика на бой и проучить его.

На что мудрый самурай ответил: К ненависти, зависти и оскорблениям нужно относиться как к подарку, который нельзя принять. Если ты не принимаешь подарок, то кому он тогда принадлежит?

Он принадлежит своему прежнему хозяину, ответили ученики.

Точно так же зависть и ненависть, пока ты их не примешь, остаются с тем, кто их принес, подытожил мудрый самурай.
Какие эмоции часто Вы замечаете в себе?
- гнев
- раздражение
- обида
- чувство вины
- зависть
- радость
- что-то другое..
Заметить эмоцию - это первый шаг к пониманию себя и повышению осознанности.
Напишите в комментариях, и я поделюсь, что мне помогает жить в гармонии с собой.
Благодарю за Вашу активность.

Сегодня еще раз переслушивала "Камасутру для оратора". Гандапаса.

Очень рекомендую каждому найти эту книгу и прочитать не с точки зрения публичного выступления, а с точки зрения изменения своей жизни.

Как ставить правильно цели- это ключевой момент не только выступления, но и всей вашей жизни. А ведь действительно, у кого есть план своей жизни, ну хотя бы лет до 90+ ? А как тогда жить дальше, если нет четкого пути?

Поэтому просто необходимо нарисовать ролик вашей дальнейшей жизни.

У каждого эксперта свой подход к постановки цели, но каждая достигнутая цель - это конечная станция. А наша жизнь не заканчивается с достижением одной цели. Было бы так, все бы давно уже вымерли.
И это значит, что жить от достижения одной цели до другой теряется. А ведь мы не останавливаемся в потоке.

Поэтому у меня возникла идея провести игру- квест, в которой вы за 5 дней нарисуете ролик вашей будущей жизни в самых основных жизненных сферах. Как вам такая идея?

Ставьте лайк , напишите в комментариях "Хочу в игру" . Добавляйтесь в нашу группу https://vk.com/clubizmenimir . И поделитесь моим предложением с вашими друзьями.

Изменив себя -мы меняем весь мир! А с друзьями еще и веселее!

Мои размышления на тему приоритетов.
Чтобы понять, что делать в первую очередь, нужно определиться с целью.
Про постановку напишу позже, а пока только прикоснемся к этой теме. В каждый момент времени, могут доминировать разные цели. Человек может быть счастлив, если есть баланс:
Семья, здоровье, финансы, признание, самореализация, личностный рост, отдых и т.д.
Возможно, сфер у кого-то будет больше, а у кого-то меньше. Не столь важно, важно, чтобы одна сфера не выстраивалась за счет другой. Например, если много работаешь, то здоровье может пошатнуться, да и семейные отношения могут дать трещину. Когда занимаешься не своим делом, то и денег может не быть и удовольствия. Понятен ход мысли, поэтому важно научиться поставить цели в разных, важных для вас областях и распределить время так, чтобы была внутренняя гармония. Важно, чтобы все цели между собой подружились и не противоречили друг другу.
Итак, приоритеты..)))
Попробуйте провести хронометраж своего дня. И ответьте на вопрос:
1. Какие дела приближают Вас к Вашей цели?
2. Сколько времени Вы уделяете тем делам, которые реально приближают к Вашим целям?
3. А зачем Вы это делаете? Этот вопрос позволяет Вам быть более осознанными, получать удовольствие от жизни и наполнять делами и событиями, которые реально будут менять Вашу жизнь в лучшую сторону.
Кстати, рекомендую для осмысления посмотреть фильм С пультом по жизни

Одно из моих любимых стихотворений! В нем необыкновенная мощь
Редьярд Киплинг Заповедь
( перевод М. Лозинского)

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;

Пусть час не пробил жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив ;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;

Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить в радостной надежде,
На карту все , что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,

Умей принудить сердце, нервы , тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: Иди!

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;

Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын , ты будешь Человек!

Совет дня:
Сегодня притча.
Протяни ты ему руку

В болоте северной Персии тонул человек. Он весь погрузился в трясину, и только голова его еще выглядывала. Несчастный орал во всю глотку, прося о помощи.
Скоро целая толпа собралась на месте происшествия. Нашелся смельчак, пожелавший спасти тонущего. "Протяни мне руку! - кричал он ему. - Я вытащу тебя из болота". Но тонущий взывал о помощи и ничего не делал для того, чтобы тот смог ему помочь. "Дай же мне руку!" - все повторял ему человек. В ответ раздавались лишь жалобные крики о помощи.
Тогда из толпы вышел еще один человек и сказал: "Ты же видишь, что он никак не может дать тебе руку. Протяни ему свою, тогда сможешь его спасти".

Совет дня:
За все надо платить.
Чем больше отдаешь, тем больше получаешь
Нужно получать деньги с удовольствием,
а расставаться с ними без сожаления.
Берегитесь халявы, как заразы.
Даже стремление проехать в автобусе зайцем, то есть за чужой счет, - это
одна из разновидностей скупости, которая разрушительно действует на
денежные потоки.

Совет дня:
За все надо платить.
Чем больше отдаешь, тем больше получаешь
Нужно получать деньги с удовольствием,
а расставаться с ними без сожаления.
Берегитесь халявы, как заразы.
Даже стремление проехать в автобусе зайцем, то есть за чужой счет, - это
одна из разновидностей скупости, которая разрушительно действует на
денежные потоки.

Совет дня:
Деньги как женщины -
любят, чтобы их любили.


Многим даже страшно подумать о том, что у них может быть пятьсот и более тысяч долларов для них это фантастика и страх.
Что с ними делать? Я не достоин этой такой суммы денег. Это не для меня. Спросите себя, почему, собственно не достойны? На основании чего вы так решили? Где ваш потолок. Почему у других денег много чем они так уж отличаются от вас?
Почему они верят, что они достойны больших денег, а вы нет. Хотите иметь необходимое, завышайте планку.
Деньги не любят скромных
Многие люди говорят, что они любят деньги. Но по тому, как они с ними
обращаются это легко проверить. Если деньги рассованы по его карманам в виде мятых банкнот - такой человек не только не любит деньги, но и не
уважает их.
Деньги любят аккуратность