Наталия Любавская
Последний раз был 20.01.2024 в 11:07
Видеозаписи 0
Начинающему блоггеру крайне важно написать первый контент - план своег0 блога.
В противном случае он будет мыслить "одной статьей",
тратить слишком много времени на создание каждого материала.
А в результате получит хроническую недоделку и крайне низкое удержание аудитории.
Как же написать этот контент - план?
Читать далее...
К концу месяца будут продаваться статьи не только написанные Вами, но и исполнителями Ваших заказов. На полученные деньги нужно заказывать новые статьи, продавать их и снова повторять этот цикл.
В последнее время очень большим трендом в инфобизнесе является сбор подписчиков через инстаграм.
Говорят, что там много активной аудитории, довольно мало спама и цена е-мейл подписчикавыходит весьма привлекательной.
Чтобы подробно разобраться в этом вопросе, я записалась на консультацию к @anton_haustov и получила весьма конструктивные ответы.
11 мощных советов для достижения поставленной цели. Рекомендую добавить к себе на стену!
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
Скажи мне, о чем ты мечтаешь, и я скажу кто ты.
Каждый человек о чём-то мечтает, но мечты так и остаются мечтами.О чем говорят истории успешных и богатых людей, которые исполнили свои заветные желания. Они не думали о средствах, они мыслили лишь о своей цели.
Да, деньги играли в их жизни не последнюю роль, но факт обладания ими никогда не был мечтой.Основная задача исполнения мечты — это четко представить себе конечный результат. При этом, не надо думать, каким образом наше желание исполнится, т.е. акцентироваться на средствах достижения цели.
Читать далее...
ДЕЙСТВЕННОЕ НАЧАЛО ИВЫ
Более ста лет назад из коры ивы белой получили салициловую кислоту - мощное противовоспалительное средство, известное под названиями аспирин или ацетилсалициловая кислота, которая оказывает обезболивающее, жаропонижающее, противовоспалительное действие и предупреждает образование тромбов. Что же еще полезное находится в коре ивы?
Кора белой ивы содержит: гликозид салицин, который отщепляет в организме салициловую кислоту, углеводы, целлюлозу, лигнин, катехины, фенолглюкозиды, дубильные вещества, антоцианы, витамин С и флавоноиды. В составе коры ивы находятся также пектины и витамины, флавоноиды и гликозиды, которые оказывают общее укрепляющее действие и насыщают полезными веществами организм.
Гликозид салицин, содержащийся в коре ивы белой в значительном количестве, в организме под действием ферментов расщепляется на спирт салигенол и глюкозу. Салигенол является нестойким соединением и в дальнейшем постепенно гидролизуется сначала до салицилового альдегида, а потом и до салициловой кислоты, которая и является носителем основных лечебных свойств данного сырья.
Стоит отметить, что гликозид кислоты салициловой, салицин помогает бороться с приступами головной боли и возникновением мигреней, а салициловая кислота это прекрасный способ снять жар.
Благодаря активным компонентам, в частности салицину, фармакологические препараты из коры ивы белой оказывают вяжущее, желчегонное, антисептическое, кровоостанавливающее и мочегонное действие на организм человека. Результаты экспериментальных фармакологических исследований показали ярко выраженную жаропонижающую, противовоспалительную, обезболивающую активность экстрактов и настоек из коры ивы.
Из них важно выделить следующие свойства: снимает жар, выполняет дезинфекцию, стимулирует мочегонные и желчегонные процессы, противолихорадочное, потогонное, глистогонное (противопаразитарное), а также борется с ревматизмом.
Следует отметить, что именно гликозид салицин обусловливает жаропонижающее действие коры ивы, проявляющееся повышением скорости теплоотдачи при действии салицина на центры терморегуляции. Под влиянием салицина также расширяются подкожные сосуды и увеличивается потоотделение, причем действие салицина слабее действия салициловой кислоты. Обезболивающее действие салицина при болях в суставах обусловлено тем, что салициловая кислота, являющаяся его продуктом, тормозит функцию зрительного бугра, связанного с передачей болевых ощущений. Но при этом действие гликозида является слабым и не имеет никакого влияния на нормальную деятельность коры головного мозга. Усиленное выделение мочевой кислоты, происходящее под действием гликозидов салициловой кислоты, выделенных из коры ивы, обусловливает их действие при подагре.
Лекарственные формы, полученные из коры ивы, имеют такие фармакологические свойства: гипотензивное, антиревматическое, дезинфицирующее. Кроме того, препараты, полученные из коры ивы, имеют способность повышать секрецию бронхиальных желез и желез желудочно-кишечного тракта, вызывая при этом усиленное выделение слизи, желудочного и панкреатического сока. Проведенными исследованиями установлено, что водно-спиртовые экстракты и настойки из коры ивы белой имеют выраженные противовоспалительные, жаропонижающие и обезболивающие свойства. Также доказано, что экстракт коры ивы усиливает свертывание крови и способствует сужению сосудов. Особенно важно учитывать усиленное свертывание крови под действием лекарственных средств, полученных из коры ивы. Спиртовые и водные вытяжки из коры ивы имеют выраженное противовирусное действие. Препараты из данного растения использовали для лечения ревматизма и лихорадки, поскольку кора ивы обладает обезболивающим эффектом.
Более ста лет назад из коры ивы белой получили салициловую кислоту - мощное противовоспалительное средство, известное под названиями аспирин или ацетилсалициловая кислота, которая оказывает обезболивающее, жаропонижающее, противовоспалительное действие и предупреждает образование тромбов. Что же еще полезное находится в коре ивы?
Кора белой ивы содержит: гликозид салицин, который отщепляет в организме салициловую кислоту, углеводы, целлюлозу, лигнин, катехины, фенолглюкозиды, дубильные вещества, антоцианы, витамин С и флавоноиды. В составе коры ивы находятся также пектины и витамины, флавоноиды и гликозиды, которые оказывают общее укрепляющее действие и насыщают полезными веществами организм.
Гликозид салицин, содержащийся в коре ивы белой в значительном количестве, в организме под действием ферментов расщепляется на спирт салигенол и глюкозу. Салигенол является нестойким соединением и в дальнейшем постепенно гидролизуется сначала до салицилового альдегида, а потом и до салициловой кислоты, которая и является носителем основных лечебных свойств данного сырья.
Стоит отметить, что гликозид кислоты салициловой, салицин помогает бороться с приступами головной боли и возникновением мигреней, а салициловая кислота это прекрасный способ снять жар.
Благодаря активным компонентам, в частности салицину, фармакологические препараты из коры ивы белой оказывают вяжущее, желчегонное, антисептическое, кровоостанавливающее и мочегонное действие на организм человека. Результаты экспериментальных фармакологических исследований показали ярко выраженную жаропонижающую, противовоспалительную, обезболивающую активность экстрактов и настоек из коры ивы.
Из них важно выделить следующие свойства: снимает жар, выполняет дезинфекцию, стимулирует мочегонные и желчегонные процессы, противолихорадочное, потогонное, глистогонное (противопаразитарное), а также борется с ревматизмом.
Следует отметить, что именно гликозид салицин обусловливает жаропонижающее действие коры ивы, проявляющееся повышением скорости теплоотдачи при действии салицина на центры терморегуляции. Под влиянием салицина также расширяются подкожные сосуды и увеличивается потоотделение, причем действие салицина слабее действия салициловой кислоты. Обезболивающее действие салицина при болях в суставах обусловлено тем, что салициловая кислота, являющаяся его продуктом, тормозит функцию зрительного бугра, связанного с передачей болевых ощущений. Но при этом действие гликозида является слабым и не имеет никакого влияния на нормальную деятельность коры головного мозга. Усиленное выделение мочевой кислоты, происходящее под действием гликозидов салициловой кислоты, выделенных из коры ивы, обусловливает их действие при подагре.
Лекарственные формы, полученные из коры ивы, имеют такие фармакологические свойства: гипотензивное, антиревматическое, дезинфицирующее. Кроме того, препараты, полученные из коры ивы, имеют способность повышать секрецию бронхиальных желез и желез желудочно-кишечного тракта, вызывая при этом усиленное выделение слизи, желудочного и панкреатического сока. Проведенными исследованиями установлено, что водно-спиртовые экстракты и настойки из коры ивы белой имеют выраженные противовоспалительные, жаропонижающие и обезболивающие свойства. Также доказано, что экстракт коры ивы усиливает свертывание крови и способствует сужению сосудов. Особенно важно учитывать усиленное свертывание крови под действием лекарственных средств, полученных из коры ивы. Спиртовые и водные вытяжки из коры ивы имеют выраженное противовирусное действие. Препараты из данного растения использовали для лечения ревматизма и лихорадки, поскольку кора ивы обладает обезболивающим эффектом.
Салат из макарон с помидорами и огурцами
Ингредиенты:
500 гр готовых макарон (сегодня бантики трёхцветные)
200 гр помидор
200 гр огурцов
100 гр маслин без косточек
50 гр красного салатного лука
30 гр масла оливкового (или любого другого)
Соль, чёрный перец по вкусу
Приготовление:
1). Сварить макароны, процедить и оставить остужаться. Лук нарезать четверть кольцами и залить кипятком буквально на минутку, чтобы убрать излишнюю горечь. Процедить и промыть в холодной воде.
2) Помидоры нарезать ломтиками, огурцы четверть кольцами, оливки разрезать пополам.
3) К нарезанным овощам добавить оливки, сваренные макароны и оливковое масло (я использовала обычное подсолнечное масло). Всё аккуратно перемешать, приправить солью и чёрным перцем по вкусу.
И всё! Салат готов! Приятного аппетита!
Более подробно с фотографиями смотреть здесь:
Ингредиенты:
500 гр готовых макарон (сегодня бантики трёхцветные)
200 гр помидор
200 гр огурцов
100 гр маслин без косточек
50 гр красного салатного лука
30 гр масла оливкового (или любого другого)
Соль, чёрный перец по вкусу
Приготовление:
1). Сварить макароны, процедить и оставить остужаться. Лук нарезать четверть кольцами и залить кипятком буквально на минутку, чтобы убрать излишнюю горечь. Процедить и промыть в холодной воде.
2) Помидоры нарезать ломтиками, огурцы четверть кольцами, оливки разрезать пополам.
3) К нарезанным овощам добавить оливки, сваренные макароны и оливковое масло (я использовала обычное подсолнечное масло). Всё аккуратно перемешать, приправить солью и чёрным перцем по вкусу.
И всё! Салат готов! Приятного аппетита!
Более подробно с фотографиями смотреть здесь:
Показать предыдущие посты
Выберите фотографию
x
Выберите видео
x
Жалоба на фейка
x
Пригласить в группу
x
Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.
Заманчиво!
31.10.2019 в 17:31 |ответитьДавайте дружить!
19.11.2020 в 15:59 |ответитьЯ рада дружбе!
13.04.2021 в 08:51 |ответить