БЕСПЛАТНЫЕ уроки для оздоровления спины от Алексея Маматова!

Если вы много сидите, сутулитесь, испытываете боль в пояснице или груди, то ЭТОТ ПРОЕКТ ДЛЯ ВАС.

Если у вас хрустят колени, болит косточка на большом пальце ноги, сводит конечности и часто посещают сонливость и головные боли, вам ТОЧНО НУЖНО участвовать.

Упражнение, которое помогает бороться с артрозом

Помогает оно и при артрите (только в период ремиссии), при подагре и других суставных заболеваниях, которые разрушают сустав и снижают количество синовиальной жидкости (суставной смазки), что вызывает сильную боль.

Упражнение 48 вращений - в чем его плюсы?

Упражнение "48 вращений" понравилось мне своей простотой. Оно доступно абсолютно каждому. Единственное, в чем может быть сложность, при тяжелой стадии артроза может быть достаточно трудно распрямить ноги полностью. Но, я думаю, можно выполнять его и при полусогнутых ногах. То есть основной плюс данного упражнения - простота, но при этом оно действительно работает!

Как выполнять упражнение?

Как правильно делать упражнение показано на видео

Упражнение, которое помогает бороться с артрозом

Помогает оно и при артрите (только в период ремиссии), при подагре и других суставных заболеваниях, которые разрушают сустав и снижают количество синовиальной жидкости (суставной смазки), что вызывает сильную боль.

Упражнение 48 вращений - в чем его плюсы?

Упражнение "48 вращений" понравилось мне своей простотой. Оно доступно абсолютно каждому. Единственное, в чем может быть сложность, при тяжелой стадии артроза может быть достаточно трудно распрямить ноги полностью. Но, я думаю, можно выполнять его и при полусогнутых ногах. То есть основной плюс данного упражнения - простота, но при этом оно действительно работает!

Как выполнять упражнение?

Как правильно делать упражнение показано на видео

Как засыпать за 1 минуту

«Золотое молоко»: простой напиток, который может изменить твою жизнь.

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.

БЕСПЛАТНЫЕ уроки для оздоровления спины от Алексея Маматова!

Если вы много сидите, сутулитесь, испытываете боль в пояснице или груди, то ЭТОТ ПРОЕКТ ДЛЯ ВАС.

Если у вас хрустят колени, болит косточка на большом пальце ноги, сводит конечности и часто посещают сонливость и головные боли, вам ТОЧНО НУЖНО участвовать.

Рецепт для похудения  в домашних условиях!

Друзья! Недавно попался интересный рецепт для похудения в домашних условиях! Рецептов конечно много, но этот рецепт привлек меня именно простотой и наличием продуктов. Захотелось поделиться с Вами им.

Одновременно он используется для очищения  организма и укрепления иммунитета....