Марина Розова
Последний раз был 25.09.2017 в 18:46
Фотоальбомы 0
Узнайте как бесплатно привлечь 1000 платежеспособных
партнеров и подписчиков всего за 7 дней!
Получите Курс Бесплатно.
партнеров и подписчиков всего за 7 дней!
Получите Курс Бесплатно.
5 важных вопросов, которые стоит задавать себе в конце дня.
Подводить ежедневные итоги - полезная привычка. Благодаря ей, вы поддерживаете осознанность и задаете направление своей жизни.
Итак, список вопросов для вас, дорогие читатели:
1. Чему я сегодня научился?
Каждый день открывает возможности, и дальше уже зависит от нас, как мы их используем. Концентрируя свое внимание на развитии, вы ежедневно шаг за шагом будете совершенствоваться как личность.
2. Какие приятные события произошли за день?
Как прекрасно в конце дня напомнить себе о всех позитивных событиях. Вы даже можете завести отдельный блокнот, где будете фиксировать такие приятности. А потом перечитывать и заряжаться отличным настроением!
3. Что я могу сделать завтра еще лучше?
Всегда есть, к чему стремиться. И на следующий день вы можете быть еще эффективнее и успешнее. Подумайте о том, чему стоит уделить больше времени и внутренних ресурсов.
4. За что я благодарен сегодняшнему дню?
Очень часто люди воспринимают то, что у них есть - как само собой разумеющееся. Однако, чем больше мы умеем ценить и благодарить Вселенную за все, что она дает тем больше хорошего становится в нашей жизни. Подумайте о том, за что вы можете уже сейчас быть благодарными.
5. Что я сделал сегодня для своих целей?
Один из главных вопросов. Если вы каждый день будете делать хоть что-то для своих целей то совсем скоро их достигнете. Этот подход значительно результативнее, чем если бы вы делали большие рывки, а потом еще неделю ничего по своим целям не предпринимали.
Эти пять простых и действенных вопросов способны улучшить вашу жизнь. Задайте их себе, прежде чем лечь спать сегодня.
Понравилась статья? Поставьте лайк и поделитесь с друзьями!)
Подводить ежедневные итоги - полезная привычка. Благодаря ей, вы поддерживаете осознанность и задаете направление своей жизни.
Итак, список вопросов для вас, дорогие читатели:
1. Чему я сегодня научился?
Каждый день открывает возможности, и дальше уже зависит от нас, как мы их используем. Концентрируя свое внимание на развитии, вы ежедневно шаг за шагом будете совершенствоваться как личность.
2. Какие приятные события произошли за день?
Как прекрасно в конце дня напомнить себе о всех позитивных событиях. Вы даже можете завести отдельный блокнот, где будете фиксировать такие приятности. А потом перечитывать и заряжаться отличным настроением!
3. Что я могу сделать завтра еще лучше?
Всегда есть, к чему стремиться. И на следующий день вы можете быть еще эффективнее и успешнее. Подумайте о том, чему стоит уделить больше времени и внутренних ресурсов.
4. За что я благодарен сегодняшнему дню?
Очень часто люди воспринимают то, что у них есть - как само собой разумеющееся. Однако, чем больше мы умеем ценить и благодарить Вселенную за все, что она дает тем больше хорошего становится в нашей жизни. Подумайте о том, за что вы можете уже сейчас быть благодарными.
5. Что я сделал сегодня для своих целей?
Один из главных вопросов. Если вы каждый день будете делать хоть что-то для своих целей то совсем скоро их достигнете. Этот подход значительно результативнее, чем если бы вы делали большие рывки, а потом еще неделю ничего по своим целям не предпринимали.
Эти пять простых и действенных вопросов способны улучшить вашу жизнь. Задайте их себе, прежде чем лечь спать сегодня.
Понравилась статья? Поставьте лайк и поделитесь с друзьями!)
ЧУДЕСНЫЕ АФФИРМАЦИИ
Упражнение Стакан воды.
Проверено уже многими нашими подписчиками.
Добавляйте себе, чтобы не искать потом.
Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений Методу Сильва.
Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.
Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа.
Возьмите стакан двумя руками,
закройте глаза и переведите взгляд вверх.
Сформулируйте проблему, требующую решения, в виде вопроса.
Очень важно формулировать максимально точно!
После этого отпейте мелкими глотками приблизительно половину воды из стакана, во время этого процесса повторяйте следующую фразу:
Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы,
о которой я думаю.
Откройте глаза, поставьте стакан с оставшейся водой неподалеку и ложитесь спать.
В большинстве случаев вы получите ответ на свой вопрос во сне.
Это может быть какая-то подсказка, идея и даже самое настоящее озарение.
Если, проснувшись утром, вы понимаете, что теперь знаете как решить свою проблему, то допейте оставшуюся воду и обязательно поблагодарите за помощь свое подсознание, Вселенную, Высшие силы или кого-то еще, то есть тех, от кого вы обычно ожидаете получить помощь и получаете ее.
В том случае, если ответа вы не получили, вновь возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, подняв взгляд вверх, и повторите свой вопрос, после чего допейте остатки воды, проговаривая фразу:
Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю.
На сей раз ответ может прийти в ближайшие сутки или двое.
Если же ответа вновь не последовало, то можете повторить все сначала, но лучше подумайте, насколько точно был сформулирован вопрос.
Правила формулировки вопросов:
1. Вопрос должен быть сформулирован позитивно.
То есть, вопрос вроде Почему я не могу найти деньги на покупку машины? будет неверным. Во-первых, здесь есть частица не, а во-вторых, тут нарушено еще и второе правило, которое описано ниже.
2. Вопрос должен быть конкретным. Как видно из примера, конкретики этому вопросу явно не хватает. Правильнее будет спросить, например, следующим образом: Как мне получить деньги на покупку автомобиля Toyota Harrier?. Вот теперь вопрос позитивный и вполне конкретный.
3. За один раз можно задавать только один вопрос. Один стакан воды одна проблема.
4. Не изменяйте слова в той фразе, которую нужно проговаривать во время питья воды.
Упражнение Стакан воды.
Проверено уже многими нашими подписчиками.
Добавляйте себе, чтобы не искать потом.
Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений Методу Сильва.
Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.
Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа.
Возьмите стакан двумя руками,
закройте глаза и переведите взгляд вверх.
Сформулируйте проблему, требующую решения, в виде вопроса.
Очень важно формулировать максимально точно!
После этого отпейте мелкими глотками приблизительно половину воды из стакана, во время этого процесса повторяйте следующую фразу:
Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы,
о которой я думаю.
Откройте глаза, поставьте стакан с оставшейся водой неподалеку и ложитесь спать.
В большинстве случаев вы получите ответ на свой вопрос во сне.
Это может быть какая-то подсказка, идея и даже самое настоящее озарение.
Если, проснувшись утром, вы понимаете, что теперь знаете как решить свою проблему, то допейте оставшуюся воду и обязательно поблагодарите за помощь свое подсознание, Вселенную, Высшие силы или кого-то еще, то есть тех, от кого вы обычно ожидаете получить помощь и получаете ее.
В том случае, если ответа вы не получили, вновь возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, подняв взгляд вверх, и повторите свой вопрос, после чего допейте остатки воды, проговаривая фразу:
Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю.
На сей раз ответ может прийти в ближайшие сутки или двое.
Если же ответа вновь не последовало, то можете повторить все сначала, но лучше подумайте, насколько точно был сформулирован вопрос.
Правила формулировки вопросов:
1. Вопрос должен быть сформулирован позитивно.
То есть, вопрос вроде Почему я не могу найти деньги на покупку машины? будет неверным. Во-первых, здесь есть частица не, а во-вторых, тут нарушено еще и второе правило, которое описано ниже.
2. Вопрос должен быть конкретным. Как видно из примера, конкретики этому вопросу явно не хватает. Правильнее будет спросить, например, следующим образом: Как мне получить деньги на покупку автомобиля Toyota Harrier?. Вот теперь вопрос позитивный и вполне конкретный.
3. За один раз можно задавать только один вопрос. Один стакан воды одна проблема.
4. Не изменяйте слова в той фразе, которую нужно проговаривать во время питья воды.
Вы хотите похудеть, подтянуть кожу и укрепить тонус мышц?
Но еще не определились, как именно Вам достичь всех поставленных целей?
Вам поможет упражнение планка, выполнение которого поможет решить все поставленные задачи всего лишь за 2 минуты в день.
Суть упражнения заключается в том, чтобы на 2-3 минуты стоять в статическом положении, опираясь лишь на руки и пальцы ног.
Читать далее...
Показать предыдущие посты
Выберите фотографию
x
Выберите видео
x
Жалоба на фейка
x
Пригласить в группу
x
Чтобы пригласить пользователя в группу, Вам сначала необходимо вступить в какую-нибудь группу.
