Что поможет избежать провалы в памяти?
Жирная рыба и морепродукты
В рыбе, особенно жирных сортов (семге, скумбрии, сельди) много Омега-3 ненасыщенных жирных кислот.
Они «растворяют» плохой холестерин и позволяют сосудам мозга дольше находиться в активном состоянии. Также в рыбе много фосфора, который тоже важен для памяти.
Читать далее...
+
22.03.2018 в 10:17 |ответитьок
03.05.2018 в 14:50 |ответить!!!
07.09.2018 в 19:33 |ответить