Как я живу? Да как умею.
Люблю, грешу и в бога верю.
Скорблю, грущу и ненавижу,
А иногда и выхода не вижу.
Я Солнцу радуюсь, с дождём я плачу
Я верую в добро, ловлю удачу
Умею людям сострадать
Обидчику могу я сдачу дать
Так что ж ты хочешь от меня?
Спросила Жизнь, чуть голову склоня
Живёшь как все и вроде всем довольна
Так почему волнуешься невольно.
Добавив в чашку кипятка
Жизнь подошла ко мне поближе,
За плечи нежно обняла
И стало на душе потише.
Скажи мне, Жизнь, но только не тая
Ведь знаешь ты с рождения меня.
Всегда ли ты со мною справедлива.
Быть может часто ты меня корила?
Быть может что-то не дала.
Быть может просто не хотела
Со мною рядом быть тогда,
Когда душа моя болела.
И заглянув в мои глаза
Мне Жизнь с улыбкой отвечала:
Всегда любила я тебя
Всегда тебя оберегала.
Ты без присмотра не была
К тебе я ангела прислала.
Невидимые два крыла.
С тобою шли все время рядом.

Поздравляю с Новым годом!
Пусть счастливым станет он,
Пусть с собой тепло и радость
Принесёт он в каждый дом.
Пусть царит любовь повсюду.
Пусть улыбок хоровод,
Радость принесёт и чудо
Светлый праздник, Новый год!

Поздравляю с Новым годом!
Пусть счастливым станет он,
Пусть с собой тепло и радость
Принесёт он в каждый дом.
Пусть царит любовь повсюду.
Пусть улыбок хоровод,
Радость принесёт и чудо
Светлый праздник, Новый год!

Людмила, поздравляю Вас с Новым годом!

Забирайте из уходящего года все самое хорошее!

Пусть Новый год наполнит вашу жизнь красотой, любовью, теплом и заботой!

Здоровья, крепкой любви, удачи в делах, исполнения желаний!

Не бойтесь желать многого чем больше у Вас желаний, тем больше из них сбудется!

Сегодня - подборка полезных приложений для Вашего смартфона, скачать их можно на PlayMarket или в AppStore

=============================

CutStory - приложение помогает нарезать видео для сториз

Shazam - приложение для определения исполнителя и названия песни. Включаете его в тот момент когда играет мелодия и сразу получаете ответ на экране!

Reflect - поставить своё лицо на известные картины или чужое фото

Cover Me - шаблоны журнальных обложек

Mirror - сделает из Вас мультяшку, а потом ваши личные стикеры

Text on Video - добавить текст на видео

PicsArt - одно из самых функциональных приложений для обработки фото. Здесь и замена фона, и наложение смайлов, картинок, и рисунки на фото

Canva - ещё одно приложение с множеством рамок, шаблонов и картинок

Lightroom CC - цветокоррекция (настройка яркости, контрастности и других параметров), а также возможность создания собственных фильтров (пресетов)

Color Pop - выделить объект цветом, а остальную часть фото оставить чёрно-белым

StoryArt, Mojo - много шаблонов для создания эффектных Stories

Loopsie - 3D видео и необычные видеоэффекты

Musemage - замена цветов на видео

Magi+ - с помощью этого приложения можно создавать видео с крутыми эффектами-фокусами

StoryZ - с помощью этого приложения Вы сможете оживлять фотографии, анимировать часть фото и добавлять движение

==============================

Использование приложений - хороший способ разнообразить фото и видео, привлечь внимание подписчиков, а значит увеличить популярность и продажи в Ваших соц.сетях!

Если Вы хотите прокачать Ваши соц.сети с помощью видео и Stories, записывайтесь на одноименный интенсив "Включай Stories", на котором мы научимся не только работе в приложениях, монтажу видео, но и правильной съемке, анимации и лайфхакам без приложений, геймификации - играм для Ваших подписчиков

Всё это понятно и доступно, поэтому подойдёт Вам, даже если Вы совсем не знакомы с таким инструментов как видео в Stories, но давно хотели освоить и использовать его в Вконтакте, Instagram и Facebook!

Подробности уже скоро!

А какими из этих приложений уже пользовались? Какими обязательно воспользуетесь в ближайшее время?

Отзыв о Хемохим !!!


Добрый день, моя подруга перенесла Пневмонию,
36% поражения лёгких.

Выписалась из больницы в не очень хорошем состоянии: слабость, бессонница, депрессия.

"Я пью ХемоХим почти месяц.
Мне порекомендовали после выписки, после перенесённой пневмонии. ХемоХим помог мне восстановится после болезни, прошла слабость, потливость, утомляемость. Появилась энергия, лёгкость.

А ещё - хорошо сплю.
Я продолжаю его пить и очень довольна результатом."

У меня хронический гайморит был практически 20 лет, постоянно в сумке с собой носила спрей для носа и возле кровати на ночь ставила спрей для носа, так как закладывало нос, была постоянным клиентом врача лора.

Пила Хемохим по 1 стику раз в день, через три месяца поймала себя на мысли, что я не пользуюсь спреем вообще и в зиму врач не назначал мне антибиотики.

Сейчас пью третью коробку, так же по 1 стику, так как у меня кроме гайморита никаких заболеваний не было, решила пропить его просто для здоровья и почистить кровь.

Здравствуйте, уважаемые участники!
Я врач общей практики!
До знакомства с Атоми активно БАДы не принимала, и не назначала. Но, как врач, понимала, что качественные витамины и минералы, организму нужны, как воздух.

Не может дефицитный организм работать на 100 %, не может рожать здоровых детей, не может легко перенести климактерический период.

Когда я узнала, что Атоми - это натуральные, сертифицированные, безопасные пищевые добавки, то очень обрадовалась.

В течение года я и моя семья, близкие принимают Хемохим, Спирулину, Омегу 3, кальций, фолиевую кислоту, Вит С, пробиотики, Вит гр В, Расторопшу, Гингко билоба и т д.

Я не смеялась над составом Хемохим, я принимала сама и заключение сделала сама - Препарат работает !!!

Самочувствие моих родителей - пенсионеров улучшилось, прошли боли в суставах, уменьшились приступы удушья, прибавилась жизненная энергия.
Я избавилась от мигрени.

Рекомендуя принимать БАДы, я предупреждаю, что принимать нужно не вместо, а вместе с медикаментозным лечением, постоянно и в небольших дозах, постепенно насыщая организм питательными веществами.
Это мощная профилактика!

Сегодня многие делают покупки в интернет магазинах. и поекпки постоянно приносят доход, партнёрам. Посмотрите краткую инструкцию, как получить Кэш Бэк. Кроме такой уникальной возможности у нас есть источникт дохода.

МЫ НАХОДИМ ВРЕМЯ ТОЛЬКО НА ТО, ЧТО СЧИТАЕМ ВАЖНЫМ!

Не откладывайте заботу о своем доровье
И до тех пор, пока летние дела: огород, дача, работа, поездки и т.д. для ВАС будут важнее здоровья (нормального веса), увы, но никаких изменений в положительную сторону ждать не приходится.

А ПОТОМ БУДЕТ ПОЗДНО!

Это - факт.

Вот ОЧЕНЬ показательный факт о том, НАСКОЛЬКО Ваш образ жизни изнашивает ВАШУ (а не соседа!) сердечно-сосудистую систему.

20 000 метров капилляров надо создать бедному организму, чтобы напитать кровью всего лишь ОДИН кг лишнего веса (жировые клетки)!!!

ИНАЧЕ без питания кровью они умрут, будет НЕКРОЗ и это погубит весь организм.

Вот он и создает капилляры.
Хотя ни ему, ни Вам эта жировая нагрузка НЕ нужны!

Но ведь в это УПОРНО не вериться НЕКОТОРЫМ.
Пока жаренный петух не клюнет...

А потом - бывает поздно.

Но об этом не хотят думать.
И ТАК ПРИБЛИЖАЮТ БЕДУ.

Еще и ой-ой-ойкают: "с чего это у 35-40 летних, молодых, ИНСУЛЬТЫ?"...
...С того самого...

ТАК относясь к здоровью (это касается и в 35 и в 65), Вы ОЧЕНЬ скоро потеряете ВСЁ - включая огород (если есть), и дачу, и работу... и себя!

ЭТО НЕ Я ПРИДУМАЛ.
ЭТО ЗАКОН ЖИЗНИ.

...Например: если не будет здоровья, то как Вы потом-то будете работать??? Или Вы не задумывались об этой реальности по отношению к СЕБЕ лично?

Вам важно поставить здоровье на должное место.

Не искать отговорки, по которым Вы "не можете" заняться собой, а найти время и возможности для ПОХУДЕНИЯ.
Да, сейчас.
Да, в этом именно месяце.
Да, НАЙТИ их сегодня.

А не "потом".

Потому что похудение важно.
ДЛЯ ВАС!

...Здоровая, бодрая и активная мама (бабушка) сможет с гораздо большей пользой проводить время со своими детьми (внуками).

И к тому же, если Вы вдруг заболеете (ЗАЩЕМИТ позвоночник от лишнего веса, инсульт от давления, вызванного ожирением, РАК - от неправильного питания, переедания), то КТО будет заниматься Вашими детьми или внуками???

Ради них - поймите это.

ПОРА ИЛИ СЕРЬЕЗНО ЗАДУМАТЬСЯ О ТОМ, ЧТО Я ВАМ ПИШУ - ИЛИ ПОЛУЧИТЬ ОЧЕНЬ СКОРО ОТ ЖИЗНИ ЗАКОНОМЕРНЫЕ СЛЕДСТВИЯ ЛЕГКОМЫСЛЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К НОРМАЛЬНОМУ ВЕСУ.

Вам, ЧТО из этих вариантов БЛИЖЕ???

До тех пор, пока Вы не поймете важность заботы о своем здоровье - время будет уходить впустую, будут появляться новые болячки, усугубляться старые.

Я ни в коем случае не хочу Вас пугать и НЕ пугаю.
Я всего лишь хочу уберечь Вас от РОКОВОЙ ошибки...

Пожалуйста, занимайтесь своим здоровьем (похудением).

Находите на заботу о себе время.

Берегите себя!

НА ДЕЛЕ.




____________________________

Не нужно доводить себя до очень серьезных проблем из-за лишнего веса, лучше вложить немного денег в уникальное эволюционное обучение, чтобы навсегда убрать самосаботаж на пути к стройности и похудеть раз и навсегда.

Новое объяснение ,что пить перед сном надо.
Я пью воду перед сном, хотя из-за этого им приходится вставать ночью.
Ответ от врача кардиолога:
Когда вы стоите прямо, гравитация удерживает воду в нижней части тела, и происходит отек ног.
Когда вы ложитесь, и нижняя часть тела находится на уровне почек, почки удаляют жидкости потому, что организму это легче в горизонтальном положении.
Организму нужен определенный минимум воды, чтобы вывести токсины из тела.
Время питья воды тоже очень важно.
Питьевая вода в определенный момент максимально влияет на функцию организма:
2 стакана воды после пробуждения - помогает активировать внутренние органы
1 стакан воды за 30 минут до еды - помогает пищеварению
1 стакан воды перед купанием - помогает снизить кровяное давление (кто-нибудь об этом знал?)
1 стакан воды перед сном - предотвращает инсульт или инфаркт (полезно знать!)
Кроме того, вода перед сном также помогает предотвратить судороги ног ночью.
Мышцы ног нуждаются в жидкости, поскольку они сокращаются, и из-за недостатка таковой будят вас мышечным спазмом.
Кардиолог заявил, что если каждый человек отправит это сообщение 10 людям, возможно, можно будет помочь многим людям.
Мы уже поделились с Вами этой информацией.
Перешлите и Вы это сообщение, знание этой информации может спасти людям жизнь.

Новое объяснение ,что пить перед сном надо.
Я пью воду перед сном, хотя из-за этого им приходится вставать ночью.
Ответ от врача кардиолога:
Когда вы стоите прямо, гравитация удерживает воду в нижней части тела, и происходит отек ног.
Когда вы ложитесь, и нижняя часть тела находится на уровне почек, почки удаляют жидкости потому, что организму это легче в горизонтальном положении.
Организму нужен определенный минимум воды, чтобы вывести токсины из тела.
Время питья воды тоже очень важно.
Питьевая вода в определенный момент максимально влияет на функцию организма:
2 стакана воды после пробуждения - помогает активировать внутренние органы
1 стакан воды за 30 минут до еды - помогает пищеварению
1 стакан воды перед купанием - помогает снизить кровяное давление (кто-нибудь об этом знал?)
1 стакан воды перед сном - предотвращает инсульт или инфаркт (полезно знать!)
Кроме того, вода перед сном также помогает предотвратить судороги ног ночью.
Мышцы ног нуждаются в жидкости, поскольку они сокращаются, и из-за недостатка таковой будят вас мышечным спазмом.
Кардиолог заявил, что если каждый человек отправит это сообщение 10 людям, возможно, можно будет помочь многим людям.
Мы уже поделились с Вами этой информацией.
Перешлите и Вы это сообщение, знание этой информации может спасти людям жизнь.