Весной просыпается желание перемен, обновления, новых ощущений. Весна вдохновляет, призывает встряхнуться от зимней спячки и пробудиться к активной жизни!
Без насилия над собой взять весной под контроль свои эмоции и действия можно с помощью такого инструмента как цвет.
Правильно подобранные цветовые решения своего гардероба меняют негативные эмоции на позитивные, и в целом создают гармоничный образ.
Например, цвет этого года Viva Magenta представляет собой сложный малиново-красный оттенок. Цвет нейтральный, в нем много энергии без агрессии. Детали и вещи гардероба этого цвета позволяют выглядеть роскошно или забавно, дерзко или полным радости.
Уйти от разочарований Продолжаю перечислять те самые факторы, на которые мало обращаем внимание, но которые могут "слить" результаты наших действий.
Мы часто приписываем другим те качества, эмоции и переживания, которые есть в нас самих. Если мы порядочные и добрые, то склонны считать, что люди рядом такие же и выстраиваем с ними отношения с этой позиции. А после какого -нибудь нелицеприятного инцидента восклицаем:"Да где ж были мои глаза?" Ну, или другие части тела.
Вот такая уловка нашего сознания, с которой с "шашками наголо" справиться не всегда удается, а она приносит много разочарований и страданий в отношениях с близкими, партнерами, клиентами. Пишите в комментариях, часто ли приходится сталкиваться с подобным явлением в своей жизни и как выходите из сложившейся ситуации.
В период с 23 по 25 декабря я планирую провести бесплатный вебинар на тему: "Как навести порядок в питании?".
Если у Вас проблемы с тем что: - очень часто задаетесь вопросом, что приготовить; - Вы на глазок знаете, сколько денег уходит на питание; - Вам досадно тратить время на рутинные операции; - Вы пока не знаете, какую систему питания выбрать, то Вам целесообразно посетить это мероприятие.
Я покажу, как просто и быстро можно создать свою собственную систему питания, которая внесет порядок в эту сферу жизни, уменьшит расходы финансовые и временные на приготовление еды и, самое главное, сделает вас более спокойными, уверенными и здоровыми.
Вебинар будет длиться примерно 40 мину, с максимально полезным контентом. О точной дате и времени сообщу дополнительно здесь.
Ставьте лайки под этим постом, если планируете посетить это мероприятие.
Истории успеха у всех на слуху Сделал, добился, вышел из кризиса. Цветы, аплодисменты, лавровый венок...
Но бывает так, что человек делает и делает, старается изо всех сил, но все равно остается на месте или проваливается все глубже и глубже.
Как будто зависает в какой-то непонятной мертвой точке, воронке, куда уходят силы, здоровье, деньги и жизнь зависает в дне сурка.
Начинаю писать истории не успеха, которые может быть помогут вам сдвинуть с мертвой точки и направить свою жизнь в нужное русло. Истории не успеха у каждого свои. Поделитесь в комментариях или личных сообщениях, о своей истории не успеха.
21 мая 2020 года Курс-практикум Как научиться достигать своих целей по -новому
Мы еще пока ходим в масках, научились держать социальную дистанцию и общаться через интернет.
Но цели наши не изменились- быть счастливыми, здоровыми, обладать хорошими отношениями с любимыми и детьми, быть материально независимыми.
В условиях ограниченного передвижения, а у кого и ресурсов, те способы, которыми мы достигали этих целей, уже не работают.
К сожалению или к счастью - не работают. А это значит, чтобы сохранить и улучшить нашу жизнь, нужны другие действия.
Хочу поделится с вами технологией, которой успешно пользуюсь сама. Нашла свой вариант решения задач совершенно неожиданно.
Ситуация была на тот момент сложной для меня. Нужно было попасть из точки А в точку В, провести несколько встреч и вернуться обратно.
Причём на тот момент я была ограничена в средствах (забыла кошелек дома) и сделать это привычным для меня способом не представлялось возможным.
Как говорится выход всегда есть, но не всегда он нам нравится. Я набросала план действий, "отработала" несколько вариантов на предмет их жизнеспособности, выбрала лучший и приступила к его выполнению.
Результат превзошел мои ожидания. Было много позитивных событий, знакомств и инсайтов.
Это дело мне так понравилось, что я решила применить технологию к другим жизненным ситуациям.
Со временем я получила способность каждый раз достигать поставленной цели без напряжения, причем сам процесс выполнения задачи приносит удовлетворение.
21 мая 2020 года начинает работать курс -практикум Как научиться достигать своих целей по -новому
Он как раз об этом - как увидеть новые возможности для себя получить деньги, улучшить здоровье, наладить отношения и суметь ими воспользоваться.
У каждого, кто придет на курс, своя история и каждому нужно только свое решение проблемы. Поэтому курс индивидуальный.
Вы увидите, что именно нужно сейчас делать, чтобы получить желаемый результат.
Как будем это делать:
В течение 21 дня вы будете нарабатывать новые привычки, совершать новые действия. Намечаем выполнение одного мероприятия.
Разрабатываем план действий по схеме.
Вы его делаете и получаете результат.
Результат анализируем на предмет, что было сделано хорошо, что еще можно бы сделать лучше.
Затем также отрабатываем еще одно мероприятие, но уже из другой сферы вашей жизни.
Делаем анализ, берем еще одно дело и так 21 день.
Во время работы учитесь справляться со страхами, чувством беспомощности, злости, неясности ситуации, выполняете простые, но очень эффективные техники самопомощи.
Что в итоге: В итоге вы научитесь быстро находить несколько решений для достижения цели, выбирать самое малозатратное и с удовольствием его выполнять.
Приобретете навык делать дело самым наилучшим для вас образом
Начнете двигаться к своей цели в условиях ограниченных ресурсов
Овладеете технологией самопомощи, чтобы быстро справляться со страхами, неуверенностью, разочарованием и злостью.
На стратегической сессии наметим пошаговое решение на ближайшие 3 месяца.
Смоделируем ваш идеальный внешний образ, который также поможет вам на пути к результату.
21 мая 2020 года Я - могу! - это наш девиз на 21 день.
21 день приобретения навыка в любой непонятной ситуации действовать быстро, легко, самым лучшим образом для вас. Регистрируйся: Стоимость курса 3200 рублей.
Вы можете пройти Тест-драйв курса - стратегическая сессия 490 рублей . Регистрация здесь
Кроме этого, я продолжаю цикл бесплатных консультаций. Они вас ни к чему не обязывает. Мы проанализируем вашу ситуацию и я смогу подсказать что-то полезное. Даже если мы не будем работать дальше вместе, то у вас останется план действий. Но я работаю не со всеми, а только с теми, кто готов изменить свою жизнь, вернуть веру в себя и выйти на более высокий уровень дохода честными методами.
Выход из любой ситуации есть всегда. Для записи на консультацию пишите в Л.С.
Друзья, давайте знакомиться. Меня зовут Галина Раюшкина, я онлайн психолог.
Сейчас уже больше месяца, как мы находимся на самоизоляции.
Признаться, мне откровенно не нравится то состояние некоторых
моих знакомых и подписчиков, которые из-за самоизоляции и экономической ситуации упали духом.
Самоизоляция самоизоляцией, но зачем же дух то терять?
Мне захотелось сделать для вас, друзья, что-то такое,
что поможет вам справиться со страхами завтрашнего дня,
негативными программами и переживаниями,
и встречать каждый день радостно, бодро, видеть не проблемы,
а возможности, не препятствия, а шаги на пути к своему более счастливому будущему.
Я хочу помочь вам и мой новый курс
" Как за 6 недель научиться справляться со страхами, повысить иммунитет и улучшить своё здоровье не выходя из дома"
научит вас открыто смотреть на свои страхи,
и спокойно справляться с ними.
Улучшать свою жизнь плавно, без каких либо серьезных кризисов.
Вы поднимите иммунитет и мы с вами составим индивидуальную программу оздоровления.
И всё это не выходя из дома, в условиях карантина.
Благодаря курсу вы: - научитесь легко справляться с любыми страхами - сможете улучшить свое настроение - отношения в семье выйдут на новый уровень - начнете понимать своих близких - улучшите качество жизни - почувствуете оздоровление организма - улучшится качество жизни
Напишите мне и я проведу для вас бесплатную консультацию.
Мы обсудим Ваши проблемы и найдём решения для них. Жду Ваших сообщений в личку. Напишите: Хочу б/п консультацию.
Самоизоляция и удаленная работа изменили наш привычный образ жизни. А это обычно вызывает ощущение напряжения, подавленности, дискомфорта, приводит к переживаниям чувства беспомощности приспособиться к новым условиям.
Возможны сложности в организации бытовых условий, когда все члены семьи находятся дома, в выполнении профессиональных задач в дистанционном режиме. Может возникать чувство одиночества из-за дефицита привычных нам контактов.
Возникновение таких состояний является нормальной реакцией человека на сложившиеся обстоятельства. Часто отсутствие понимания причин того или иного эмоционального состояния, может приводить к негативным последствиям.
Риск возникновения негативных состояний может просто нужна информация, как и в какой последовательности организовать свой день, наладить взаимоотношения с близкими и адаптироваться к новым условиям жизни.
Я провожу получасовые консультации для тех, кто испытывает сложности с адаптацией к новым условиям, беспокойством по поводу потери работы
Для вас они бесплатные. Пишите в личные сообщения.
