6 правил эффективной и безопасной растяжки

Растяжка очень полезна для здоровья, так как:

Расслабляет мышцы, снимает усталость и снижает уровень стресса
Сохраняет нормальный объем движений в теле, что важно для здоровья позвоночника и суставов
Улучшает осанку, делая походку более уверенной
Улучшает связь между мышцами и мозгом, разгоняется кровь по телу, принося приятные ощущения после каждого упражнения
Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в этой книге

Получить бесплатно книгу в PDF-формате

https://internetkursi.ru/316396/

Каллиграфия для начинающих
Видеокурс по каллиграфии для начинающих

Познай искусство красивого письма вместо сериалов, стресса и рутины

Запишись сейчас и получи мастер класс в подарок

https://internetkursi.ru/316386

Проектирование домов обучение
ПРОЕКТИРОВЩИК ДОМОВ
КАК ОСВОИТЬ ВОСТРЕБОВАННУЮ ПРОФЕССИЮ С НУЛЯ И ПОПАСТЬ
В 8% ЛЮДЕЙ, У КОТОРЫХ ВСЕГДА ЕСТЬ ДЕНЬГИ

БЫСТРЫЙ СТАРТ И РАБОТА ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА

ОНЛАЙН-ВЕБИНАР БЕСПЛАТНО

Начать обучение

https://internetkursi.ru/316376

Копирайтер-маркетолог обучение
Старт в профессии: Копирайтер-маркетолог
Для тех, кто хочет научиться писать продающие тексты и открыть для себя востребованную интернет-профессию

Бесплатный 4-дневный онлайн-курс

Начать обучение

https://internetkursi.ru/316371/

Как вязать крючком миниатюрные игрушки без схем и подсчета петель?

И ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЭТОМ

Регистрируйтесь на вебинар и научитесь создавать миниатюрных Тедди и продавать их дороже

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР НАТАШИ КОСОВОЙ

Начать обучение

https://internetkursi.ru/316366

Тренировки для улучшения зрения без операций и лекарств для любого возраста

по авторскому методу К. Э. Петросяна

Бесплатный 3-х дневный онлайн-интенсив

Начать обучение

https://internetkursi.ru/316344/

Как стать психологом и начать частную практику

С чего начать частную практику, даже если вы ничего не знаете о психологии

Где психологу искать клиентов, учитывая большое количество конкурентов

Как спрос на психологов вырос на 151% за год и почему он продолжит расти

ПСИХОЛОГ ОДНА ИЗ САМЫХ ВОСТРЕБОВАННЫХ ПРОФЕССИЙ, АКТУАЛЬНОСТЬ КОТОРОЙ БУДЕТ ТОЛЬКО РАСТИ

Бесплатный вебинар

https://internetkursi.ru/316335

Таргетолог обучение
Старт в профессии: Таргетолог

За 4 дня сделаете первые шаги в освоении современной профессии

Таргетолог

Это специалист, который настраивает рекламу в соцсетях. Хороший таргетолог знает, как за минимальный бюджет получить максимальное количество заявок на товары/услуги. Именно поэтому он высоко ценится и нужен компаниям, которые организовывают коммерцию в интернете.

Бесплатный 4-дневный онлайн-курс

https://internetkursi.ru/316332/

Как избавиться от аллергии с помощью питания

Как избавиться от аллергии с помощью питания

На вебинаре вы узнаете:

Что такое аллергия и как она связана с микробиомом
Какие 5 шагов необходимы, чтобы восстановить микробиом и избавиться от дисбаланса
Какие напитки подходят людям с аллергиями, а что нужно исключить из рациона
Как питаться, чтобы справиться с аллергиями
Как очистить организм и восстановить здоровье с помощью коррекции питания
Бесплатный вебинар об истинных причинах проблем со здоровьем

Участвовать бесплатно

https://internetkursi.ru/316326

КОСМЕТОЛОГ-ЭСТЕТИСТ ОТ НОВИЧКА ДО ПРОФИ

Узнай, как получить профессию и международный диплом

Начать обучение

https://internetkursi.ru/316304