Психосоматика = болезнь, как механизм выживания

Психосоматика =  болезнь, как механизм выживания

Физический симптом (ниже просто симптом), как проявление психосоматического недуга является частью «приспособления» человека к реальности – внешней и внутренней, и поэтому избавиться от него просто осознанием не получится. Но все по порядку.

Для начала разберем как вообще появляется симптом, каким образом наши эмоции и переживания, мысли и установки обретают физическую форму в нашем теле.

В гештальт подходе – симптом является результатом действия эмоции, которая не нашла своего выхода и проявления. То есть уход от переживания становится причиной формирования патологического физического процесса. Энергия эмоции остается в теле, направляясь на определенное место, накапливаясь там.

Таким образом человек адаптируется, приспосабливается к своей жизненной ситуации. Тут важно уточнить, что симптом не является «удачной» формой приспособления, но порой выступает единственно известной человеку в силу полученного опыта.

Потребность порождает ощущение. Далее возникает эмоция, после чего ищется объект, для выражения эмоции – и наконец происходит отреагирование – проявления эмоций во вне, разрядка энергии. Нарушения на каждом из этапов ведут к накоплению напряжения и его соматизации.

Пониженное внимание к телу и его проявлениям дает нарушение на уровне ощущений. Импульсы не замечаются, игнорируются, интерпретируются неверно.

На этапе эмоций – эмоции не осознаются, не дифференцируются, интерпретируются неверно (злость чувствуется как страх и т.д.)

Нарушения на следующем уровне обычно связаны с действием каких-то запретов.  Объект, на который должна быть направлена эмоция воспринимается как запретный, а чувства по отношению к нему опасными.

На этапе отреагирования действуют те же запреты, но на этот раз не на саму эмоцию, а на ее выражение. Если прежде нельзя было даже чувствовать что-то, то здесь запрет ложится на само проявление эмоции.

На каком бы этапе не останавливалась энергия, разворачиваясь обратно – симптом в результате становится способом как-то с ней справиться, канализировать. Это показывает, как психосоматическое заболевание помогает адаптироваться и справиться с излишками напряжения.

Так как симптом не просто побочный эффект нарушения эмоциональной регуляции, а способ с ней справится – избавится от него с помощью одного осознания не получится.

В психотерапии используются различные техники для работы с симптомом их выбор зависит от ситуации, но в конечном итоги, задачей терапевта остается помочь клиенту выработать новый, более экологичный способ справляться с напряжением. Поэтому терапия психосоматических недугов занимает определенное время и требует мастерства от психотерапевта. И безусловно – желание самого клиента освободиться от болезни.